Vận động thường xuyên là một trong những phương pháp phòng ngừa bệnh tim hiệu quả nhất. Ngày nay, các thiết bị thông minh và ứng dụng theo dõi sức khỏe giúp người dùng dễ dàng lên kế hoạch tập luyện và theo dõi tiến độ. Việc kết hợp các bài tập aerobic, yoga, và các hoạt động tăng cường sức mạnh cơ thể sẽ cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp và hỗ trợ tim hoạt động tốt hơn.
Vận động thể chất là một trong những biện pháp phòng ngừa bệnh tim hiệu quả nhất. Các bài tập aerobic như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội và
